Τα οφέλη για την υγεία και την ευεξία της εργασίας για τον εαυτό σας

0
Τα οφέλη για την υγεία και την ευεξία της εργασίας για τον εαυτό σας

Εάν επιθυμείτε να είστε το αφεντικό του εαυτού σας για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά δεν είστε σίγουροι εάν το άλμα είναι η σωστή απόφαση, σκεφτείτε το εξής: μπορεί να υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία που προέρχονται από την εργασία για τον εαυτό σας.

Όσο για το πώς και γιατί συμβαίνει αυτό, ελέγξτε τα ακόλουθα σημεία:

Μπορείτε επιτέλους να ταιριάξετε στην άσκηση

Εάν εργάζεστε πλήρους απασχόλησης σε μια παραδοσιακή δουλειά συν να έχετε έναμεγάλη μετακίνησηαπό και προς τη δουλειά, μπορεί να δυσκολευτείτε να βρείτε χρόνο για γυμναστική κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Έπειτα, μόλις επιστρέψετε στο σπίτι, πιθανότατα να είστε πολύ κουρασμένοι για να πάτε στο γυμναστήριο ή ακόμα και να περπατήσετε το πιστό σας σκυλάκι. Εάν είστε το αφεντικό του εαυτού σας και εργάζεστε από το σπίτι, δεν θα χρειάζεται πλέον να λαμβάνετε υπόψη τον χρόνο μετακίνησης στην ημέρα σας – αντί να πηγαίνετε στο αυτοκίνητο για να οδηγήσετε στη δουλειά, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να πάτε σε ένα τοπικό γυμναστήριο για Zumba μάθημα ή ώρα στο ελλειπτικό, ή θα μπορούσατε να «μετακινήσετε» στη δουλειά περπατώντας στο τετράγωνο μερικές φορές με το σκυλί σας.

Μπορείτε να ορίσετε το δικό σας χρονοδιάγραμμα

Ένα άλλο κύριο πλεονέκτημα του να είσαι το αφεντικό του εαυτού σου είναι να ορίζεις το δικό σου πρόγραμμα. Δεν χρειάζεται πλέον να απαντάτε σε έναν διευθυντή εταιρείας και να περνάτε 40 ώρες σε ένα κτίριο σε συγκεκριμένες ώρες—μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ωραίο γραφείο στο σπίτι και τις ώρες εργασίας που ταιριάζουνμοναδικός σωματικός ρυθμός. Για παράδειγμα, αν είστε ευσεβής πτηνό, μπορείτε να σηκωθείτε στις 4 το πρωί και να αφιερώσετε λίγες ώρες πριν πάρετε τα παιδιά στο σχολείο και μετά να τελειώσετε μέχρι να είστε έτοιμοι να τα παραλάβετε.

Εάν αγαπάτε την ιδέα ενός ευέλικτου προγράμματος και είστε επιχειρηματίας, αλλά είναι κατανοητό ότι ανησυχείτε για το άνοιγμα της δικής σας επιχείρησης, μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε δουλεύοντας για μια καθιερωμένη εταιρεία που θα σας υποστηρίξει στην πορεία. Για παράδειγμα, αν σας αρέσουν οι θέσεις εργασίας που σχετίζονται με τις πωλήσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε να εργαστείτε σε απευθείας πωλήσεις για μια επιχείρηση όπως η Amway. Μπορείτε ακόμα να ορίσετε το δικό σας πρόγραμμα και να εργαστείτε από το σπίτι πουλώντας προϊόντα Amway στο διαδίκτυο, αλλά δεν θα είστε εντελώς αυτοαπασχολούμενοι ή μόνοι στην εργασία σας. Θα σας διδάξει και η εταιρείαπώς να πουλήσετε προϊόντα Amwayκαι προσφέρετε συμβουλές και συμβουλές για να γίνετε Ανεξάρτητος Ιδιοκτήτης Επιχειρήσεων.

Μπορεί να νιώθετε λιγότερο άγχος

Εάν η πλήρης απασχόληση σας κάνει να αισθάνεστε αγχωμένοι και ένοχοι ως γονιός επειδή δεν βλέπετε τα παιδιά σας όσο θα θέλατε και πρέπει πάντα να χάνετε ευκαιρίες για εκδρομές και εθελοντές στις τάξεις τους, το να είστε το αφεντικό του εαυτού σας μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα αρνητικά συναισθήματα. οευέλικτο πρόγραμμα εργασίαςΑυτό προέρχεται από το να είσαι το αφεντικό του εαυτού σου, σημαίνει ότι θα μπορείς να προσαρμόσεις τις ώρες σου ώστε να ανταποκρίνεσαι στις ανάγκες της οικογένειάς σου μαζί με τις προσωπικές και τις ευθύνες της ζωής σου. Το να μην χρειάζεται να πληρώσετε για δαπανηρή παιδική φροντίδα ή προγράμματα μετά το σχολείο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε το επίπεδο άγχους σας.

Το να είσαι το αφεντικό του εαυτού σου μπορεί να σε οδηγήσει σε πιο υγιή

Ναι, η δημιουργία της δικής σας εταιρείας απαιτεί χρόνο και αποφασιστικότητα. Αλλά μακροπρόθεσμα, μπορεί σίγουρα να αξίζει τον κόπο για τη σωματική και ψυχική υγεία και ευεξία σας. Από το να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και να απολαμβάνετε ένα ευέλικτο πρόγραμμα μέχρι να απαλλαγείτε από τις ενοχές που μπορεί να προκύψουν από το να περάσετε 40 περισσότερες ώρες μακριά από την οικογένειά σας, το να είστε το αφεντικό του εαυτού σας μπορεί να είναι το εισιτήριο για έναν πιο υγιή εαυτό.

Φωτογραφία από Έλενα Λόπες επί Ξεβιδώστε

Schreibe einen Kommentar