Μελέτη του Princeton διαπιστώνει ότι η κηπουρική στο σπίτι σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Μελέτη του Princeton διαπιστώνει ότι η κηπουρική στο σπίτι σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Dezember 3, 2022 0 Von admin

Λιούις Γουίλσον

Καθώς το φως του ήλιου αρχίζει να λάμπει μέσα από τις ανοιξιάτικες βροχές που φέρνουν λουλούδια του Μάη, γνωρίζουμε ότι το καλοκαίρι είναι καθ‘ οδόν. Αν και το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου έχει περιοριστεί στα σπίτια του κατά τη διάρκεια αυτής της παγκόσμιας πανδημίας, οι ιστορίες των μοναδικών τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι καταπολεμούν τη φυσική απομόνωση που σχετίζεται με την παραμονή στο σπίτι έχουν κατακλύσει τους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Η κηπουρική είναι ένα από αυτά τα χόμπι που έχει αναζωπυρωθεί τους τελευταίους μήνες και μια μελέτη του Princeton που δημοσιεύτηκε στο Τοπίο και Πολεοδομία διερευνά πώς η φροντίδα των φυτών στο σπίτι μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σας.

Η μελέτη – η οποία διεξήχθη πριν από την πανδημία – ερεύνησε 370 διαφορετικούς ανθρώπους που ζούσαν στη Minneapolis-St. Paul αναφέρουν τη συναισθηματική τους κατάσταση και τα επίπεδα ευτυχίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από τους 370 συμμετέχοντες, οι 118 από αυτούς ασχολήθηκαν με την οικιακή κηπουρική. Αυτοί οι κηπουροί στο σπίτι φέρεται να είχαν υψηλά επίπεδα ευτυχίας, όταν η κηπουρική μετρήθηκε με άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Αυτή η «συναισθηματική ευεξία» (EWB) που παρακολούθησε η μελέτη ήταν υψηλότερη για τους κηπουρούς λαχανικών παρά για τους διακοσμητικούς κηπουρούς. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη σχέση που χτίζετε με τα λαχανικά σας καθώς τα παρακολουθείτε να μεγαλώνουν και να ωριμάζουν κατά τη διάρκεια της περιόδου φύτευσης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ: https://mymodernmet.com/princeton-research-gardening-happiness/